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block_eveilIntervention «éveil corporel»

Au travers d’un atelier «Sport & Santé», inspiré du Yoga, Pilates et des Arts Martiaux chinois, nous observons le corps en action dans un enchaînement de postures (équilibre, souplesse, respiration, concentration, renforcement physique et mental).

L’intention est d’échanger sur les grands équilibres du corps (respiration, relâchement, alimentation, mode de vie).

Cet atelier ludo-éducatif collectif propose des solutions simples pour une bonne santé physique et mentale.

« Notre santé détermine notre joie de vivre »