• Manipula tu cerebro con el fin de que puedas memorizar casi todo

    Manipula tu cerebro con el fin de que puedas memorizar casi todo

    El Campeon Mundial sobre Memoria reinante, Alex Mullen , puede grabar el disciplina de un manojo de cartas en 17 segundos. No obstante, sobre ciertas maneras, es lo mismo sobre olvidadizo que todos los otros.

    « Olvido demasiadas cosas basicas, como en donde deje mis llaves », cuenta Mullen, quien estudia Medicina en la Universidad sobre Mississippi, EEUU.

    Las atletas sobre la memoria, igual que Mullen, pueden memorizar miles o incluso sobre miles de palabras, numeros e imagenes elegidas al azar, hazana que podria parecer inimaginable. No obstante, segun un analisis que se publico en marzo , cualquier humano puede entrenar su cerebro con los mismos trucos que utilizan las superiores competidores a grado mundial y reestructurar sus redes cerebrales en el proceso.

    Para el estudio, las investigadores reclutaron a 23 de las excelentes atletas sobre memoria en el universo y no ha transpirado compararon su cabeza con el sobre algunos que Jami?s habian empleado tecnicas Con El Fin De perfeccionar la memoria. Seguidamente, sometieron a determinados sobre los recien llegados a un plan de entrenamiento Con El Fin De la memoria y observaron las cambios que ocurrieron en su cabeza.

    Dentro de mas practicaban las estrategias, el cabeza sobre las novatos empezaba a parecerse al de las atletas sobre la memoria… desplazandolo hacia el pelo eso ocurrio en escasamente seis semanas.

    « Estas proezas sobre memoria efectivamente increibles… no son una maneras de ingenio innato. Seri­a realmente puro entrenamiento », dijo Martin Dresler, especialista en neurociencias de la Universidad Radboud de Holanda y director del analisis.

    Mullen, quien dispone de relativamente poco tiempo en el universo de la supermemoria desplazandolo hacia el pelo que no participo en el estudio, nunca estaba extremadamente sorprendido. El conveniente atleta sobre memoria dijo que, anteriormente de que comenzara su ejercitacii?n, « creia que mi memoria nunca era tan excelente. Puedes hacer cosas que probablemente crees que nunca eres capaz sobre hacer », dijo.

    La anatomia de el cabeza

    Boris Nikolai Konrad , investigador del laboratorio sobre Dresler asi­ como deportista sobre la memoria, esperaba hallar un hipocampo agrandado (el nucleo de la memoria) en los atletas de la memoria. No obstante, dichos cerebros (incluido el suyo) no parecian diversos de las sobre los novatos.

    « Me sorprendio que nunca encontraramos diferencias estructurales en el cerebro », dijo Konrad, quien ocupa el lugar 24 a grado mundial segun el recomendacion Mundial sobre Deportes de Memoria.

    Su hipotesis se baso en estudios sobre los taxistas londinenses, algunos que tienen que retener miles de travesi­as desplazandolo hacia el pelo lugares aplicaciГіn de citas basada en mГєsica sobre provecho para ocurrir un examen famoso por su categoria sobre complicacion, acreditado igual que The Knowledge. Previamente se determino que tenian el hipocampo mas enorme .

    Pero la organizacion cerebral sobre los atletas de la memoria nunca era diferente sobre la sobre las principiantes, de acuerdo con Konrad, habia diferencias en su funcionamiento sus centros de memoria se comunicaban intensamente con los centros visual y no ha transpirado espacial.

    Konrad dijo que esto se debe A el metodo en la cual entrenan las atletas sobre la memoria se imaginan sitios conocidos desplazandolo hacia el pelo las llenan sobre objetos imaginarios que relacionan con lo que desean recordar. Conforme las investigaciones, con esta tecnica puedes obtener que los recuerdos se fijen al beneficiarse alguna cosa en lo que las humanos son buenos por esencia el formacion desplazandolo hacia el pelo la navegacion visual. Gran cantidad de atletas conocen este sistema igual que « el palacio sobre la memoria ».

    Konrad explico que cuando utilizan este sistema, las atletas de la memoria utilizan mas zonas cerebrales, accion que cambia simplemente la conectividad cerebral desplazandolo hacia el pelo nunca su configuracion.

    « Con El Fin De algunos podria acontecer un mensaje estimulante no precisas que tener un cerebro especial », dijo.

    Juegos mentales

    Mullen comenzo a interesarse en las estrategias de incrementar la memoria cuando estaba leyendo M nwalking With Einstein, un texto que prostitucion sobre el anualidad que un informador dedico a conseguir el Campeonato de Memoria 2006 en Estados Unidos empleando el sistema del palacio sobre la memoria. El titulo de el ejemplar se refiere a un truco nemotecnico que el autor usaba de grabar el disciplina sobre un manojo sobre cartas la imagen mental sobre Albert Einstein haciendo el transito sobre bailoteo m nwalk.

    « primeramente de eso Jami?s habia oreja hablar de estas tecnicas Con El Fin De incrementar la memoria », cuenta Mullen, quien transforma sus cartas en personajes igual que el capitan Kirk de Star Trek o en Gandalf, de El senor sobre los anillos.

    Cuando cursaba el primer ano en la Universidad Johns Hopkins, Mullen adopto varios secretos Con El Fin De investigar. No obstante, nunca paso bastante tiempo para que experimentara con las mismas tareas que se usan en las competencias sobre memoria recitar largas secuencias sobre unos asi­ como ceros, grabar mazos de cartas asi­ como empatar una listado sobre nombres con sus rostros.

    « Se volvio adictivo, en la misma manera en la cual Candy Crush seri­a adictivo », explico. « Sigues deseando incrementar tu lapso asi­ como tu puntaje ».

    Mullen usa ese tiempo sistema para retener los temas de cuerpo desplazandolo hacia el pelo bioquimica en la permiso sobre Medicina. El metodo tambien puede asistir a algunas personas a memorizar alguna cosa tan sencilla como la listado sobre adquieres.

    Cuando nunca esta preparandose para la capacidad significativo, Mullen dedica unos 30 minutos al jornada an entrenar las estrategias. Eso es exactamente el mismo tiempo que la gente entrenaba en el analisis de Dresler.

    Lo mas interesante, en sintonia con Dresler, podri­a ser las objetivos sobre este analisis son exclusivos para esta tecnica de memorizacion. En su analisis no unicamente comparo an algunos que aprendieron las secretos con algunos que nunca lo hicieron, sino que un tercer conjunto recibio un entrenamiento sobre memoria distinta basado en la repeticion, no en la visualizacion.

    Este conjunto, que Jami?s aprendio el sistema del palacio sobre la memoria, unico logro mejoras modestas en la cifra de palabras al azar que podian memorizar y no ha transpirado su cerebro no mostro los mismos cambios en una resonancia magnetica funcional. Cuatro meses despues, su memoria regreso a la normalidad; estadisticamente no habia diferenciacion dentro de ellos y no ha transpirado el grupo que nunca habia recibido entrenamiento alguien.

    Por otra parte, el conjunto que entreno igual que las profesionales conservaba genial pieza de sus capacidades nuevas cuatro meses despues.

    « Realmente puedes ponerse al cerebro en la misma directiva que los excelentes atletas sobre la memoria de el mundo », dijo Dresler, quien agrego que no es indispensable entrenar diariamente a lo largo de seis semanas Con El Fin De incrementar tu memoria.

    « Puedes ver mejoras considerables en tu memoria en una sola tarde ».

    Como seri­a acontecer un tipo alguno